人生30多年来，我一直都是坚定的无神论者，但四年以前发生的一系列事情不但改变了我的想法，甚至彻底改变了我人生的轨迹和追求，不但精神灵性开始觉醒，从痛苦中解脱获得快乐，每天活的充实开心；更以全新的视角和热情去全身心投入去研究并实践禅修，佛教，瑜伽，道德经，基督教等古老的精神传承。
四年之前，我虽然生活还算得体，但精神上极其痛苦，我用工作，性，游戏去逃避和麻痹自己，可以获得一时的欢快，但逃避过后就会体验更大的失落和痛苦。
我那时候最害怕的就是黑夜里思考死亡，每当想到死之后我就完全消失，什么都不剩下，什么都不知道，这个世界有朝一日也会完全毁灭，这个宇宙是一个冰冷的巧合，什么都完全没有意义，就觉得好残酷好痛苦，心里就像有一个巨大的黑洞一样无法逃脱，每当思考到这里时就生不如死，受尽折磨。
一天晚上我痛苦到放声大哭，感觉完全没有人能够拯救我了，绝望之余我做了一件以前完全没有做过的事：祈祷。
我在心里说：主啊，如果你真的存在，请帮帮我。
要知道那真的是绝望痛苦到极点了，我接受的一直是系统的科学教育，从事的工作也是理工行业，以前接触到教会的人也是避而远之，暗地里还会嘲笑他们表示不屑，都是封建迷信嘛，纯属扯淡。
过了几个月之后，我在一个十字路口偶然遇到了我现在的女朋友，她是一个虔诚的基督教徒，我一开始在信仰上和她有很大的分歧，一直处于保留态度，我的痛苦也日益加剧。她看到我那么痛苦，说她的一个朋友是一个神父，可以帮到我，但我一直都拒绝，觉得那是封建迷信。
有一个夏天我们去野营，在海边散步，那一个黄昏的景色很美，周围雾气蒙蒙，像蓬莱仙境一样，我本该非常开心才对，但我脑海里的想的完全是我为什么这么痛苦，这么美的景色我为什么完全不能去尽情享受，我到底是怎么了？？？
回到家之后，实在没有任何办法了，就同意和女朋友的那个神父聊一聊。
然后我开始听艾克哈特·托尔的《新世界:灵性的觉醒》，花了两三天的时间一口气听完，非常震撼非常有感触，完全颠覆以前的世界观，我脑海中满是痛苦的思维里面好像有了一丝缝隙，有一丝光亮照了进去，那是我生命中度过的几百本书中最最最重要的一本。
和神父约定的那一天到了，他给我打了电话，我们就开始在电话上聊。
接下来发生的事情很多人完全无法理解也无法解释，但我用我的性命担保，真实的发生了。
我对神父的态度开始是很冰冷的，他友好的问问题和聊天，我基本上没给他什么有用的信息，因为我觉得他也许会冷读术，不想中招所以想故意试探他。
聊了一段时间，然后他说我来看看你的能量场吧，然后让我闭上眼睛集中精神和他一起看。
他问我说看到了什么，我花了很长时间，然后说感觉到我右前边朦朦胧胧的有东西。
其实我没有什么视觉的线索，只是一种感觉，觉得有一个人的能量。
然后他说是的，那是一个人，是你前世遇到的人，是一个女人。
我将信将疑，前世？不可能吧，就继续听。
他继续看，然后过了一会儿很惊叹的说：“哇哦，你爱过她。”
听到这句话，泪水忽然从我的双眼喷涌而出，止都止不住，我根本不知道为什么，然后胸中感觉到一团巨大的热量出现，滚烫滚烫的，然后身体和脑海中像过电一样，一波接着一波的能量洗刷。那是我以前从没有过的感觉，也是在我科学认知内完全无法解释的现象。
我根本无法理解发生了什么，一直语无伦次：怎么回事，发生了什么，这不可能，我不明白，我不理解。
神父一直沉默，过了许久，我听到他长出了一口气，然后他说你刚刚有了一次巨大的释放。
我整个人完全傻掉，但身体上感觉到无比的轻松，以前那种心如死灰的感觉没有了，取而代之的无法形容的喜悦，我感觉自己的心又活过来了一样。
然后接下来我和神父聊了很长时间，从知识和精神层面上进入了一个全新的世界。然后那种喜悦轻松的感觉持续了好多天，看到不幸的人会生出很强的同情心，给流浪汉买吃的等等。
那种身体发热，有能量洗刷的感觉在接下来的几年中又出现过两次，一次是给被邪魔攻击的女朋友祷告的时候，另外一次是自己做错了事情请求主宽恕的时候，我明白了那种身体发热的感觉就是基督徒所说的圣灵，可以驱除罪恶，洗刷灵魂，得到原谅，让人获得安宁。
于是接下来的几年里我开始学习关于精神觉醒和宗教方面的知识，同时身体力行去实践所学的东西，可以说是属于开始修行了吧，以下是目前我所学到的：
- 老子所说的道，和基督教中的神，伊斯兰教中的安拉所指的都是一样的，是在宇宙之外的存在，也是创造了这个宇宙的存在，是一个绝对圆满的初始存在，也是终极存在，以下简称为神。
- 神的渴望是通过我们的经历去体验这个大千世界，就像你做很多梦，看很多场戏一样，所以神把自己的一部分划分成了很多很多的微小部分，每一个部分就是一个灵魂，然后每一个灵魂都进入到物理世界中去经历体验。为了增加真实感，每个灵魂开始体验的时候都不知道自己的真实身份。
- 而我们每个灵魂的最终渴望是能够了解我们真实的身份：是神的一部分，神/佛就是自己，不在身外，和世间所有万物联结在一起的一部分，这就是为什么佛祖和耶稣都讲究仁爱，慈悲，因为都是自己的一部分啊！为什么人会有怜悯之心，同情心，也是因为归根结底我们都是彼此的一部分。
- 能够亲身体验并且了解这个真实身份的，就是人们常所说的“开悟”了，也可以称之为精神觉醒。佛祖，基督，老子和很多大师，先知等等都是达到了这个境界的，所以他们的教导才能流传几千年，因为他们都亲身体会到了我们人类存在的真相，宇宙的真相。
- 灵魂不灭，所以身体死后灵魂会转世重新开始新的体验，而那些开悟的灵魂并不需要转世，但可以选择回来帮助其他的人开悟，很多也是这么做的。
- 神给人类自由意识，所以也不会去干涉人的自由意识，而人类任由七情六欲假我横行，所以造成世界那么多苦痛。
- 但是如果你想从痛苦中解脱，只需要诚心诚意向佛/神/耶稣祷告发出请求，完全忏悔臣服，就会得到原谅帮助，你自己的意识会得到灵感，生活中会有一些巧合发生，你会遇到能够帮助你的人，这些都是我的亲身经历。你可以找周围虔诚的基督徒，让他们说一说降临在他们身上的神迹，就会了解更多。
- 每个人精神觉醒的道路不同，有的人是顿悟，有的人是渐悟，每个人都需要找到自己的路。瑜伽，宗教，禅修，佛道等等最终目的都是这个。
我目前每天祈祷，练克里亚瑜伽，调息，静坐，冥想，读书。平时内观思想，看清假我，不受情绪支控。一开始不容易，但坚持久了就习惯了。虽然没有达到开悟的境界，但是已经和以前的自己判若两人。
精神逐渐觉醒的好处是，我基本上不会被生活中的事情弄得不开心，偶尔有情绪也是很快就过去了，心情也随着认知的提高越来越平静，每天过的越来越开心，也越来越满足，同时戒掉了很多恶习和以前上瘾并且浪费时间的东西，比如色情视频，手淫（这个是需要诚心祷告，请求神和圣灵帮助的，因为网上色情的东西实在太多了，单靠人的意志力很难），电子游戏（这个也很难戒，因为我玩了二十多年的游戏，仙剑，暴雪，魔兽，星际，守望先锋等等，但下定决心并且每天坚持修行的话，就会逐渐对游戏不感兴趣了）。
以下是我推荐的关于精神觉醒和修行的书，这些会打开你的视野，开启精神觉醒的步骤，每个灵魂或早或晚都会踏上这个旅程，只是契机和时间不同：
《新世界:灵性的觉醒》- 艾克哈特·托尔 （最重要的一本，会开启你精神觉醒的旅程）
《当下的力量》- 艾克哈特·托尔 （主要是问答形式，可以作为上一本的辅助）
《一个瑜伽行者的自传》- 帕拉宏撒•尤迦南达 （因为这本书我开始从 Sri M 大师那里修习克里亚瑜伽）
《与神对话》- 尼尔·唐纳德·沃尔什
《Son of Man》- Andrew Harvey （这个还没有中文译本，但想对耶稣更深入了解的可以试着通过翻译器读一下）
希望所有看到这个帖子的人，可以从痛苦中解脱并且精神觉醒，大家一起造就一个更美好的世界！
–海石
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